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食力
專欄作家
全球功能飲市場將達2485億美元!AI與微膠囊技術推動個人化
撰文=編輯部全球功能飲料(Functional Drinks)市場正以驚人速度成長。根據專注於食品飲料、營養保健與消費產業的全球研究機構Grand View Research(GVR)最新報告,該市場...
6 個月前
2770
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好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫瘦一點比較好?為什麼明明很瘦,卻還是有慢性病風險
體重輕盈或許是許多人追求的目標,甚至被視為「健康」的代名詞,但事實上,體重低不等於沒有慢性病風險。慢性病涵蓋非常多種,常見像高血壓、B型及C型肝炎、糖尿病、心血管疾病…等,都屬於慢性病範疇。即使體重輕...
6 個月前
4857
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衛福部食品藥物管理署
專欄作家
秋冬食補首選:香菇栗子雞湯!營養師教你如何正確挑選新鮮食材
隨著秋意漸濃,一碗熱騰騰的養生雞湯成為許多人溫補的首選。食品藥物管理署邀請中華民國營養師公會全國聯合會常務理事蔡一賢營養師,分享烹煮雞湯時,常見的配料:香菇與栗子的選購與保存秘訣,教導民眾煮出兼顧食品安全又滋補的靈魂雞湯……
6 個月前
4067
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每天都要一起玩STEAM親子學習社群
駐站專家
穩定孩子情緒的10種營養食物:讓飲食成為正向教養的好幫手
在育兒的日常中,面對孩子情緒起伏,很多家長可能第一時間想到的是引導語言、安撫行為,但你知道嗎?孩子的飲食習慣也會深深影響他們的情緒穩定度與專注力。
6 個月前
8788
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食力
專欄作家
永續飼主新選擇!研究揭植物性狗糧碳排最低、營養表現與肉糧相當
撰文=編輯部英國諾丁漢大學(University of Nottingham)最新研究針對英國超市可購得的31款乾狗糧進行環境足跡評估,涵蓋植物性犬糧、以紅肉為主的犬糧(如牛肉與羊肉)、家禽基底食品,...
6 個月前
3811
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晴媽咪
駐站部落客
「不能放棄,堅持原則」,因為做不到所以食物泥之路變辛苦了/
帥寶媽的電話訪談,帥寶9歲和弟弟睿寶6歲,都是照著「晴媽咪系統」帶養,從嬰幼兒時期就有固定規律作息、一覺天亮、吃食物泥長大。
6 個月前
7965
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asdady551
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帶小孩出門也能隨時補營養~這款營養粉超方便
每次帶小孩出門真的都要帶一堆哩哩摳摳~媽媽包永遠滿滿的~從換洗衣物、濕紙巾、止癢液、紫馨膏、清潔餐具的噴霧、小孩餐具、水壺…樣樣不能少!最近又多加了一個豐力富的金護盾幼童營養粉,幫小孩補營養,還好小包...
6 個月前
5778
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欣儀營養師
駐站專家
芸
16歲10個月
宇
13歲4個月
營養師的居家清潔日常
無論食衣住行,我都很在意成分安全不只是吃進口裡的要安全,會接觸皮膚的與生活環境也一樣重要尤其家裡有小孩,每次挑清潔用品,我都特別在意成分單純、味道別太刺激及不殘留這次跟大家推薦一下淨淨的產品 (htt...
6 個月前
3757
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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽
總人氣 1,333,866
蜜豆奶
4歲5個月
露奇亞膠原蛋白三團來嚕
如果你跟我一樣,平常就有在補充膠原蛋白,但偶爾還是會想:「到底哪一款比較適合我?」那可以參考看看我們持續使用的Ruijia 露奇亞膠原蛋白https://reurl.cc/4b3kvv(更多介紹整理在...
6 個月前
1395
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BabyLike
總人氣 3,523,220
小益
5歲8個月
1 歲前寶寶容易缺乏哪些營養素?這樣吃幫助健康成長
寶寶在出生後的第一年,身體與認知都在快速發展。從翻身、坐起到學爬、長牙,這些成長都需要充足營養支持。1歲前的寶寶最容易缺乏哪些營養素?又該如何透過飲食與副食品補足呢?本篇整理千萬不能忽略6大關鍵營養素
6 個月前
6239
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BabyLike
總人氣 3,523,220
小益
5歲8個月
換季肌膚乾癢、脫皮、冒痘?掌握3大保養&營養秘訣
氣溫變化大、早晚溫差明顯,還沒感受到換季,肌膚卻早一步出現警訊?乾癢、泛紅、刺痛、甚至脫皮、冒粉刺……都是換季時肌膚屏障受損的常見現象。想讓肌膚度過換季難關,除了外在保養,內在的營養補充也非常關鍵!
6 個月前
5281
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BabyLike
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小益
5歲8個月
哺乳期飲食全攻略|母乳媽媽營養重點、禁忌與補水建議
哺乳是媽媽給寶寶最珍貴的禮物,新手媽咪在哺乳期間常見疑惑:到底什麼能吃不能吃?吃太少會不會讓母乳變少?本文整理哺乳期必吃5大關鍵營養素,補水方式,飲食禁忌,維持母乳品質,幫助媽咪吃得健康又安心!
6 個月前
37579
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vanillalace
總人氣 4,505,289
早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}
早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎?但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~那你可...
6 個月前
6721
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慈慧幼苗
專欄作家
營養師特選 5款秋天時令湯水
秋天天氣漸漸地變得乾燥,無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份,除了喝水和吃水果之外,喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料,便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」,健康又美味;...
6 個月前
5705
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健康醫療網
專欄作家
天氣冷開始咳嗽流鼻水?營養師推「這些食物」助感冒好的快!
近期天氣明顯變冷,不少人也開始有感冒的症狀。在沒有併發症的情況下,能夠依靠人體的免疫系統對抗病毒,這時多喝溫開水、多休息能有助於身體自行痊癒。李婉萍營養師也為大家分享感冒期間可以多補充的營養素,讓感冒能夠快點好起來……
6 個月前
3845
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MeiMei
總人氣 6,784
原來胺基酸要額外攝取 雲揚生技營養液
不是不想動,是身體真的沒力氣了40歲後女生更該懂的營養關鍵 最近在研究肌肉流失的問題時,才真正搞懂:不是光吃蛋白質就夠了,胺基酸種類的完整性才是決定身體「能不能修復」的關鍵! 其中有個名字大家一定要記...
6 個月前
6784
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EEdaily
總人氣 1,352,303
Egan
4歲1個月
Elaine
2歲2個月
營養師輕食 國民海藻鈣.ᐟ 全家人的完整補鈣配方 營養保健品
孩子的成長只有一次.ᐟ身為二寶媽~我最在意孩子的日常營養攝取,攝取足夠的鈣質對骨骼、牙齒及整體發育至關重要。營養師輕食 國民海藻鈣有完整補鈣配方,高含量、高吸收率的海藻鈣,搭配植物來源D3,成分單純...
6 個月前
5961
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喬&安 小小事記
總人氣 551,228
小湯圓
7歲
小安然
2歲6個月
大地之愛happy hours纖果飲~方便營養,寶寶最愛點心
小寶從副食品開始,到現在接近兩歲,嚐過不同食物,也喜歡享受各種食物的味道。飲食上,希望孩子以天然單純,對身體健康好為優先。會特別以原型食物呈現,也會注意成分。
6 個月前
7539
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好食課營養師團隊
專欄作家
首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代
營養是健康的重要基石,為營造健康飲食支持環境,國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動,參賽主題聚焦於「健康餐食」,鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食,共同引...
6 個月前
3482
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昕昕
總人氣 9,411
仁嬍
5歲
懷孕營養怎麼補?醫師教我DHA不用只靠魚油
懷孕後,我每天都有乖乖補充葉酸,不過最近開始想增加魚油、DHA補充,希望對胎兒腦部發育更好。但魚味真的有點重,讓我每次都很抗拒。偏偏孕期營養中,DHA又是非常重要的一環,讓我一度想偷懶不吃。後來在產檢...
6 個月前
9231
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